Nastavenia tlače:

Marinované tofu

Príprava15 minútVarenie8 minútCelkovo23 minút

k prívarkom, omáčkam, mac and cheese, proste kdekoľvek...

 1 ks tofu
 3 PL sójová omáčka light
 2 PL lahôdkové droždie
 1 PL olivový olej
 1 KL cesnak granulovaný
 1 štipka čierna himalájska soľ
1

Tofu osuším v papierových utierkach, nakrájam na hranolčeky 1 x 1 x 0,6 cm, všetky ingrediencie zmiešam a namarinujem tofu aspoň 10 min.

2

Upečiem ho na sucho na panvičke, otoč ho až keď začne marináda jemne karamelizovať, Použi ho k omáčkam, alebo kde chceš...
dobrú chuť :)

Nutričné hodnoty

Veľkosť Porcie 4

Porcie 4