super jednoduchý recept ktorý by si mal vyskúšať....
AutorPeterKategóriaHlavné jedláIngredience
300 g ružičkový kel
1 ks tofu
2 PL olej rastlinný
na omáčku
1 PL olej repkový
1 štipka čierne mleté korenie, kurkuma, paprika, soľ
500 ml zeleninový vývar
2 PL sójová omáčka
2 PL sladká chilli omáčka
1 PL limetová šťava
1 ks jarná cibuľka
1 ks cesnak
1 KL zemiakový škrob na zahustenie
marináda na tofu
3 PL sójová omáčka light
1 PL sladká chilli omáčka
1 PL olej
1 KL droždie lahôdkové
Postup
1
kel blanšírujem cca 4 minútky
a potom prekrojím na polovicu
2
tofu namarinujem a opečiem
3
skamarátim kel s tofu vo woku
pripravým si omáčku
4
na olej pridám koreniny, zeleninový vývar
zahustím škrobom a pridám jarnú cibuľku
5
podával som so zemiakovou kašou
6
tak už len dobrú chuť prajem...
Ingrediencie
300 g ružičkový kel
1 ks tofu
2 PL olej rastlinný
na omáčku
1 PL olej repkový
1 štipka čierne mleté korenie, kurkuma, paprika, soľ
500 ml zeleninový vývar
2 PL sójová omáčka
2 PL sladká chilli omáčka
1 PL limetová šťava
1 ks jarná cibuľka
1 ks cesnak
1 KL zemiakový škrob na zahustenie
marináda na tofu
3 PL sójová omáčka light
1 PL sladká chilli omáčka
1 PL olej
1 KL droždie lahôdkové
Postup
1
kel blanšírujem cca 4 minútky
a potom prekrojím na polovicu
2
tofu namarinujem a opečiem
3
skamarátim kel s tofu vo woku
pripravým si omáčku
4
na olej pridám koreniny, zeleninový vývar
zahustím škrobom a pridám jarnú cibuľku
5
podával som so zemiakovou kašou
6
tak už len dobrú chuť prajem...