Nastavenia tlače:

Šošovicová polievka

Príprava10 minútVarenie40 minútCelkovo50 minút

sýta, jednoduchá a výborná klasika...

 1 hrnček šošovica
 1 zeleninový vývar
 3 ks zemiaky
 1 ks cibuľa
 2 ks cesnak
 2 ks bobkový list
 3 PL olej olivový
 1 štipka paprika mletá
 1 ks chilli paprička (ak chceš)
 1 štipka čierne mleté korenie
 1 štipka majoránka
ak by si ju chcel na kyslo...
 1 ks smotana
 2 KL ocot (alebo podľa chuti) prípadne citrón
 1 štipka cukor trstinový
1

šošovicu si namočím (stačí cca 1-2 hodinky)

2

cibuľku osmahnem na oleji a na koniec pridám červenú mletú papriku

3

zalejem vývarom, alebo vodou, pridám šošovicu, zemiaky, cesnak, koreniny a pomaličky varím, ku koncu ešte pridám cesnak a majoránku tak dobrú chuť...

Nutričné hodnoty

4 porcie

Veľkosť porcie

330 g

Množstvo na porciu
Kalórie165
% Denná hodnota *
Celkový tuk 4g6%
Cholesterol 9mg3%
Sodík 1600mg70%
Draslík 432mg10%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Tento web používa cookies aby zlepšil váš zážitok na našej stránke.