Ako posilniť imunitu? Skús si naložiť zeleninu ktorú máš rád....
Jednoduché zdravé, rýchle, lacné...
Ingredience
Postup
zeleninu očistím a nakrájam
pridám soľ alebo UME ocot a dobre pomačkám aby pustila šťavu
začal som červenou kapustou a bielou cibuľou
potom som pokračoval bielou kapustou, mrkvou, zázvorom, červenou cibuľou a červenou paprikou
uhorky som pridal neskôr aby som ich nepopučil ale aby ostali pekne celé
cviklu som nakoniec nepridal
zavrel som ale nie úplne aby mohol unikať vzduch a nechal na linke 7 dní
po siedmich dňoch krásne pustilo šťavu
naplním do pohárov
no a hotovo za 7 dní mám zdravú zeleninu plnú vitamínov ktorá posilní tvoj imunitný systém tak skús aj ty
Ingredients
Directions
zeleninu očistím a nakrájam
pridám soľ alebo UME ocot a dobre pomačkám aby pustila šťavu
začal som červenou kapustou a bielou cibuľou
potom som pokračoval bielou kapustou, mrkvou, zázvorom, červenou cibuľou a červenou paprikou
uhorky som pridal neskôr aby som ich nepopučil ale aby ostali pekne celé
cviklu som nakoniec nepridal
zavrel som ale nie úplne aby mohol unikať vzduch a nechal na linke 7 dní
po siedmich dňoch krásne pustilo šťavu
naplním do pohárov
no a hotovo za 7 dní mám zdravú zeleninu plnú vitamínov ktorá posilní tvoj imunitný systém tak skús aj ty