Zapekaný karfiol

AutorPeter
Kategória
Príprava20 minút
Varenie15 minút
Celkovo35 minút
NáročnosťJednoduchá
QR Code

Ingrediencie

 1 ks karfiol
 1 ks cibuľa väčšia
 3 ks cesnak
 1 ks smotana sójová
 100 ml mlieko sójové
 1 PL strúhanka
 ½ KL chilli sušené
 ½ KL garam masala
 ½ KL kurkuma
 1 štipka soľ, čierne mleté korenie

Postup

1

karfiol oblanžírujem cca 3-4 minutky

2

spodok zapekacej misy potriem olivovým olejom
cibuľu nakrájam na polkolieska, rozložím a na to príde karfiol

3

posolím, okorením

4

do smotany s mliekom pridám pretlačený cesnak, koreniny, zamiešam a šup na karfiol

5

karfiol posypem strúhankou a zapečiem v rúre do zlatista
15 minút by mu malo bohate stačiť

6

a už len dobrú chuť

Ingrediencie

 1 ks karfiol
 1 ks cibuľa väčšia
 3 ks cesnak
 1 ks smotana sójová
 100 ml mlieko sójové
 1 PL strúhanka
 ½ KL chilli sušené
 ½ KL garam masala
 ½ KL kurkuma
 1 štipka soľ, čierne mleté korenie

Postup

1

karfiol oblanžírujem cca 3-4 minutky

2

spodok zapekacej misy potriem olivovým olejom
cibuľu nakrájam na polkolieska, rozložím a na to príde karfiol

3

posolím, okorením

4

do smotany s mliekom pridám pretlačený cesnak, koreniny, zamiešam a šup na karfiol

5

karfiol posypem strúhankou a zapečiem v rúre do zlatista
15 minút by mu malo bohate stačiť

6

a už len dobrú chuť

Zapekaný karfiol

Páčil sa ti môj recept? Zdieľaj ho s priateľmi a nezabudni pridať komentár!

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.

Tento web používa cookies aby zlepšil váš zážitok na našej stránke.